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本文专家：北京医学教育学会副秘书长、副主任医师 郭祥平

阿秋！ 阿秋！ 阿秋！

最近天气寒冷，很多人不小心感冒了。

大多数人对感冒的态度是：过几天就好了； 不用吃药，多喝水就好。。。

那你可能“误会”了感冒！

新闻截图

多喝水确实能让感冒好转，那么感冒的时候为什么不能多喝水呢？ 感冒永远不会好。 需要警惕哪些问题？ 一起来看看吧。

普通感冒和流感有什么区别？

咳嗽、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕是鼻咽炎的基本“标准”早期症状，其实就是普通感冒。

流行性感冒（简称“流感”）虽然都有“感冒”二字，症状相似，都是通过空气中的飞沫和接触被污染的物品传播，但它们是两种不同的疾病。

普通感冒多是由鼻病毒等病毒引起的传染病。 以散发为主，天气骤冷或淋雨时易发病。 流感是由流感病毒引起的。 冬春季发病率最高，传播迅速。 流行过程短暂、反复。

普通感冒起病急，全身症状轻微。 常出现咽干、打喷嚏、鼻塞、流涕、声音嘶哑、咽痛等症状。 发烧和咳嗽仅在严重的情况下发生。 一般需要5-7天才能恢复。

流感症状较重，主要有发热、咳嗽、咽痛、肌肉痛等症状，脸颊通红，精神不振感冒头疼出汗怎么回事，体力恢复缓慢。

感冒的时候多喝水，对吗？

大多数人感冒时会多喝水，感冒很快就会好，但也有人说感冒时大量喝水会导致水中毒。

哪个说法是正确的？

感冒症状较轻时，无需治疗，注意休息、适当饮水或比平时多喝水即可；

当感冒发烧、出汗、呼吸急促等新陈代谢加快的表现时，可以多喝水补充水分。 这是身体口渴的表现。 多喝水不仅可以促进出汗和排尿，还有助于调节体温；

当重感冒或转为肺炎时，身体会释放大量保水物质——抗利尿激素，喝水过多会导致水分过多，导致低钠血症，引起疲劳，有时还会引起抽搐。

感冒时，也要选择安全有益的饮水方式。 与其一次或短时间内喝几大杯水，然后数小时不喝，不如选择间歇性地喝少量水。

如何治疗感冒？

没有针对感冒的特效抗病毒药物，更不用说针对细菌感染的抗生素了。 普通感冒不需要全身使用抗病毒药物，流感患者需要及时使用抗流感病毒药物。

普通感冒的一般治疗是注意休息，充分补充水分，清淡饮食，保持室内空气流通，保持鼻、咽喉和口腔卫生，避免继发细菌感染。 发热、重症或年老体弱者建议卧床休息。

因为每个人的情况差异很大，没有绝对最好、最快、最有效的药物。 医生会根据患者的具体情况，主要采用对症治疗来缓解症状：

对于有鼻塞等症状者，可使用减充血剂减轻鼻塞，缓解鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状；

有频繁打喷嚏、大量流鼻涕等症状者，应给予抗组胺药治疗；

有头痛、发热、全身肌肉酸痛等症状者，酌情服用解热镇痛药物；

对于咳嗽的人，使用镇咳药；

痰多者用祛痰药。

感冒总是不好的，我们应该警惕哪些问题？

大多数普通感冒是自限性的，通常症状轻微，持续时间短感冒头疼出汗怎么回事，自愈性好，预后良好。

但少数高龄、体弱、基础疾病较多的人群，尤其是合并慢性阻塞性肺病等严重并发症者，可能因并发症严重而预后较差。

感冒引起的并发症主要有急性鼻窦炎、急性中耳炎、咽喉壁脓肿、哮喘发作、颈部淋巴结炎、下呼吸道感染（气管炎、支气管炎或肺炎），少数患者可并发风湿病、肾小球肾炎和病毒感染心肌炎等

一旦感冒病情恶化，要及时就医，以免病情进一步恶化。

如何预防感冒？

那么，如何预防感冒呢？

养成良好的生活方式，提高免疫力，如保持愉快的心情，不暴饮暴食，均衡营养，不熬夜，适度运动，不抽烟少喝酒等；

天气变化时及时更衣；

流感季节，戴口罩、勤洗手；

接种流感疫苗，但要注意流感病毒疫苗对普通感冒无效，它对流感有效。