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相信很多人都有这样的经历。 如果感冒后身体出现低烧，喝点水睡觉，盖上厚被子，出汗就会缓解。 也正是因为如此，大部分人都认为感冒后只要睡觉捂汗就可以感冒了，但其实这种说法并不全面。 有时捂住汗水不仅不能解除疾病，反而会带来危害。 所以要特别注意。

感冒睡觉捂汗好吗？

很多人感冒的时候多喝几杯水，盖上厚被子，认为只要身体出汗就可以缓解症状感冒出汗是不是快好了，不用吃药。 但是你要知道的是，大多数人感冒都会伴随着发烧，尤其是流感，而如果在发烧的时候用厚厚的被子盖住汗水，很容易出现四肢抽搐或者甚至休克，所以感冒后一定要注意不要睡觉，尽量捂汗。 不要以为身体出汗减轻就说明感冒得到了控制，有时造成的伤害更大。

感冒后不能做什么？

1、抗生素不能乱用

很多人在出现感冒症状后，会为了缓解症状而盲目服用一些抗生素，认为服用这些药物可以帮助消灭病菌，治愈感冒。 但实际上，大部分感冒都是病毒入侵引起的，而抗生素对细菌有作用，对病毒作用不明显。 如果盲目服用抗生素，药物会对身体造成伤害，有的甚至会产生耐药性。 当真正需要药物时，药物就会失去作用。

2.不要过度运动

感冒后可以通过运动来加快身体的新陈代谢，帮助出汗来缓解感冒症状，但需要注意的是，只有在运动量可以控制的情况下才可以。 如果过度运动会加速血液流动并导致大量水分流失，则容易发生电解质失衡，最终导致昏迷。

3.不要关闭门窗

因为感冒也会引起感冒，有些人感冒后会把门窗关紧，不让一点风吹进来，生怕身体再次着凉，让感冒症状加重。 但研究表明，长时间在通风不良的室内休息，更容易让病毒大量繁殖进入体内感冒出汗是不是快好了，使症状加重。 可以防止病毒侵入人体。

温馨提示，如果感冒后症状严重，应及时就医。 在医生的帮助下服药是最正确、最安全的方法。 不要盲目采取一些措施。 同时，你也必须知道，上面的事情是不能做的。 让感冒症状加重，甚至伤害身体。